Ngôn ngữ

Ngôn ngữ trên quần đảo gồm có tiếng Anh, tiếng Maori quần đảo Cook hay còn gọi là "Rarotongan", và tiếng Pukapukan. Có rất nhiều phương ngữ khác nhau tùy theo mỗi đảo. Tiếng Maori quần đảo Cook gần gũi với cả tiếng của đảo Tahiti, Polynésie thuộc Pháp và tiếng Maori ở New Zealand. Ngược lại, tiếng Pukapukan có quan hệ gần gũi với tiếng Samoa. Cả tiếng Anh và tiếng Maori ở Quần đảo Cook đều được coi là ngôn ngữ chính thức, theo Đạo luật Te Reo Maori.

Âm nhạc

Âm nhạc ở Quần đảo Cook rất đa dạng, với các bài hát thiên chúa khá phổ biến, nhưng các bài hát và điệu nhảy truyền thống trong các ngôn ngữ Polynesia vẫn phổ biến.

Ngày lễ

Nghệ thuật

Điêu khắc

Điêu khắc gỗ là một hình thức nghệ thuật phổ biến ở Quần đảo Cook. Sự gần gũi của các hòn đảo trong nhóm phía nam đã giúp tạo ra một phong cách điêu khắc đồng nhất nhưng điều đó có sự phát triển đặc biệt ở mỗi hòn đảo. Rarotonga được biết đến với các vị thần của ngư dân, Atiu là những chiếc ghế gỗ, Mitiaro, Mauke và Atiu là các vị thần chùy và phiến và Mangaia là các nghi lễ của mình. Hầu hết các tác phẩm chạm khắc bằng gỗ nguyên bản đều bị các nhà sưu tập đầu tiên ở châu Âu xua đuổi hoặc bị các nhà truyền giáo đốt cháy với số lượng lớn. Ngày nay, chạm khắc không còn là hình thức nghệ thuật chính. Tuy nhiên, có những nỗ lực để thu hút những người trẻ tuổi theo đuổi ngành nghề này dưới sự hướng dẫn của thợ khắc lành nghề. Atiu, đặc biệt có một truyền thống thủ công mạnh mẽ cả về điêu khắc như tapa. Mangaia là nguồn gốc của nhiều quảng cáo tinh xảo được chạm khắc theo phong cách đặc biệt, bình dị với thiết kế được gọi là double-k.

Dệt

Các hòn đảo sản xuất dệt truyền thống thường là chiếu, basketware và mũ. Chúng được làm từ sợi chưa trưởng thành của cây dừa và có chất lượng rất cao. Tương đương với mũ Polynesia của Panama, chúng được đánh giá cao và được tìm kiếm nhiều bởi du khách Polynesia từ Tahiti. Thông thường, chúng được trang trí với những chiếc mũ làm bằng vỏ nhộng nhỏ được vẽ và khâu bằng tay. Mặc dù con nhộng được tìm thấy trên các hòn đảo khác.Nó là một "đặc sản" của Mangaia. Việc dệt rito là một "đặc sản" của các hòn đảo phía bắc như Manihiki, Rakahanga và Penrhyn.

Tivaeva

Một hình thức nghệ thuật chính ở Quần đảo Cook là tivaevae. Về bản chất, nghệ thuật của phong cảnh đảo thủ công. Được giới thiệu bởi những người vợ của các nhà truyền giáo trong thế kỷ 19, nghề thủ công đã phát triển thành một hoạt động chung, có lẽ là một trong những lý do chính cho sự phổ biến của nó.